Семинары и Тренинги

01 Jul

Трансформация энергии или близкий путь к цели

Power Transformation или Близкий Путь к Цели...

 

Чем конкретнее, точнее мы умеем формулировать свой желаемый  результат, четко представить и ощутить его во всех аспектах чувственного опыта, тем надежнее, лучше, правильнее, мощнее, эффективнее, жёстче  формируется у нас в бессознательном программа на его достижение.

 

И эта программа движет нами, ведет нас к ЦЕЛИ. Даже порой независимо от сознания: программа продолжает реализовываться, когда мы занимаемся спортом, отдыхаем, спим.


Однако этого бывает недостаточно. Бывает ряд причин, которые мешают достижению желаемого. Это может быть лень, неуверенность, тревоги и опасения, привычки, различные жизненные обстоятельства, нехватка денег, времени и т.д.


Причины могут осознаваться или не осознаваться, но в любом случае желаемое достигается значительно медленнее, чем хотелось бы, или не достигается совсем. Кто-то соотносит это с внешними факторами, другие осознают, что все дело в себе, но изменить ничего не могут. В любом случае это та «негативная сила», которая мешает  достижению ЦЕЛИ более коротким, простым и творческим путем.

 

Существуют техники, с помощью которых можно эффективно изменить направленность этой энергии:   
ЦЕЛЬ - ПУТЬ - ПРЕПЯТСТВИЕ - ТРАНСФОРМАЦИЯ ЭНЕРГИИ - ...

 

Цели и задачи:

  1. уметь понятно, конкретно формулировать свои «родные» ЦЕЛИ - измеримые, реалистичные, локализованные в пространстве и времени
  2. представлять ярко, образно, четко, насыщенно желаемый результат и ощущать его
  3. осознавать препятствия на пути к ЦЕЛИ
  4. использовать препятствующие обстоятельства как ЭНЕРГИЮ, способствующую достижению РЕЗУЛЬТАТА
  5. раскрыть и эффективнее использовать Ваши креативные РЕСУРСЫ


В программе:

  1. современные коммуникативные психотехнологии
  2. работа с образами методом символдрамы
  3. телесно-ориентированные, даосские практики
  4. медитации и метафоры


Тулаев Валерий Иванович - врач-психотерапевт, доцент МОКПО


Продолжительность тренинга: 6-8 часов
Количество участников: 8 – 15 человек

С собой иметь материал для записей и рисования

Записаться или задать вопрос>>>

Hits: 2600
01 Jul

Развитие личности и поиск себя

Два дня в твоей жизни самые важные: день, когда ты родился, и день, когда понял, зачем...
Марк Твен

 

Развитием себя мы продлеваем себе жизнь…. В развитии мы находим новые смыслы... Развиваясь, мы движемся вперед... И своего ребенка мы стараемся развивать... И нас развивали наши родители, как могли, в меру своего понимания и своих возможностей... А мы, повзрослев, продолжаем ли свое развитие, о котором заботились наши родители и учителя? А может, теперь это слово вызывает совершенно иные ассоциации? Кстати, и негативные тоже? И стоит ли в этом разобраться? Если стоит, то с чего начать? И как определить свой первый шаг уже на Пути Своего собственного развития, когда приходится принимать решения и думать за себя самому?

 

Так что есть развитие ? Вы взрослый человек и, конечно же, достаточно развиты! Хотите ли вы на этом остановиться или продолжать дальше это увлекательное путешествие длинною в жизнь?

 

Разумеется, развитие как таковое никогда не останавливается, любые обстоятельства, и хорошие,  плохие, любые взаимодействия с другими людьми, с самой природой, и просто каждый день приносит каждому живому существу новые возможности для развития.

 

В течение жизни у человека развиваются и тело, и ум, и душа вполне естественным способом. Но иногда мы ощущаем, что этого становится вдруг недостаточно, мало... Чего-то не хватает... движения, движения вперед, как отмечают многие...

Измени себя - и мир вокруг тебя изменится...

И тогда обращаются к нам. И мы показываем новые горизонты Вашего собственного развития: через тренинги и семинары, беседы, консультации, мастер-классы, путешествия и различные виды творческой самореализации …

 

Жизнь может приобрести дополнительные краски и тона, если правильно к ней относиться..

Уныние, печали и страх можно трансформировать в чистую радость каждой минуты..

Проживать свою жизнь с благодарностью в душе и любовью в сердце - великий дар, так научитесь владеть им!

Только Вы можете сделать свою жизнь еще более многогранной, яркой и прекрасной.

Постарайтесь для себя, сделайте свою жизнь такой, какой вы бы хотели ее прожить!

Это ведь Ваша Жизнь! …

 

Развитие….


Вы достаточно развиты по меркам современного общества, если попали на наш сайт и читаете этот текст.
Но что есть развитие? И в чем оно состоит? Насколько Вы считаете для себя возможным и необходимым двигаться дальше? И куда дальше, в каком направлении? Что означает часто употребляемое слово Вперед? Что для Вас является основным критерием развитости и развития личности: признание личности социумом, реализация в творчестве, искусстве, уважаемая и высоко оплачиваемая работа и солидная должность, либо это любовь Ваших близких и завоеванное уважение друзей? А может, развитие для Вас - это стремление к непознанному, полеты во сне, мечты о новой жизни, или построение светлого будущего? Возможно, развитием Вы назовете поиск себя в этом многообразном мире, самореализацию в каком-либо любимом занятии или деле, или чувство удовлетворения от прожитого дня, счастье наблюдать за ростом своих детей. А может быть, это покорение новых вершин - в прямом и переносном смысле, путешествия, преодоление препятствий и завоевание своего права на жизнь и воплощение своих замыслов... Мы будем благодарны, если Вы напишите нам о том, что именно Вы понимаете под развитием... что такое развитие личности, тела, души ... Сродни ли это становлению человека в жизни, взрослению малого дитя, приобретению жизненного опыта... связано ли это с эмоциями, только ли с позитивными, или только ли с негативными, или эмоции лишь следствие, а само развитие подразумевает иные процессы?  


Развитием себя мы продлеваем свою жизнь…. тело остается более крепким, а душа - молодой

 

Если Вас не устраивает работа, личные взаимоотношения, жизнь стала скучной и Вы не находите себя, то для Вас тренинги:


  • «Самореализация» - тренинг посвящен выбору жизненного пути. На тренинге разбираются ошибки, которые мы часто совершаем при выборе профессии.
  • «Притяни свою половину» - тренинг для тех, кто не определился с выбором партнера.
  • «Путь сердца» - тренинг для тех, кто хочет полагаться не только на разум, но и на чувства.
  • «Центральная ось тела основа здоровья и духовного роста» - для тех, кто хочет улучшить здоровье и создать основу для духовного роста, рекомендуем пройти тренинг.

 

Еще наши группы развития и работы с собой:

  • ЛИНИЯ ЖИЗНИ -  КАКОВ ВАШ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ?
  • КРЕАТИВНОСТЬ В ЖИЗНИ. ТЕХНОЛОГИИ ТВОРЧЕСКОГО РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ...
  • СЧАСТЛИВЫ ВМЕСТЕ...
  • ТРАНСФОРМАЦИЯ СИЛЫ ИЛИ БЛИЗКИЙ ПУТЬ К ЦЕЛИ...
  • ПРИТЯНИ СВОЮ ПОЛОВИНУ
  • САМОРЕАЛИЗАЦИЯ

 

И другие группы, семинары, тренинги, консультации, о которых вы можете узнать, написав нам на почту или позвонив по указанным телефонам.

Записаться или задать вопрос >>>

Hits: 2525
01 Jul

Овладей своей сексуальной энергией и преобразуй ее в творческую!

Семинар-тренинг О Секретах Долголетия и Практической Мудрости Востока!

 

Сексуальная энергия – одна из наиболее мощных энергий человека. Это поток, который в древних даосских текстах был описан как «табун диких лошадей». Древние даосы также считали, что эта энергия обладает огромной созидательной и омолаживающей силой и служит источником творческого гения.

 

В некоторых источниках упоминается о людях, которые овладели искусством управления своей сексуальной энергии и дожили до глубокой старости, сохранив при этом отличное здоровье.

 

В начале 20 века начали появляться работы западных ученых по изучению сексуальной энергии. Основные труды связаны с именем Фрейда, который выделил сексуальную энергию в понятие либидо и инстинкт.

Фрейд считал, что сексуальный инстинкт это стадии развития человека, начиная с детства и заканчивая взрослением. Он ввел понятие сублимации сексуального инстинкта (трансформации) и так ,же как и даосы, считал, что сексуальный инстинкт является одной из главных движущих сил и служит источником творческого вдохновения и гения.

Во второй половине 20 века широкой публике были представлены тантрические практики, техники поднятия «кундалини», даосские сексуальные практики, которые показали, что сексуальной энергией можно научиться управлять и преобразовывать ее в творческую. Одновременно с этим появляются научные работы и статьи, в которых было описано, что для сохранения молодости, здоровья, работоспособности большое значение имеет выработка достаточного количества половых гормонов.

В наш век информации и высоких технологий, плохой экологии и изменения климата мы инстинктивно ищем дополнительные источники энергии, чтобы противостоять стрессам, иметь достаточное количество жизненных сил, выглядеть молодыми. В связи с этим важно научиться управлять своей сексуальной энергией, чтобы этот мощный поток не расходовался хаотично, а использовался во благо себе.

 

На сегодняшний день все более популярными становятся тантрические практики, практики «поднятия кундалини», даосские сексуальные практики.

 

Они ставят перед собой одинаковые цели:

  1. Сохранение своей сексуальной энергии.
  2. Поднятия сексуальной энергии по особым каналам вверх для питания мозга, сердца и других внутренних органов.
  3. Обменивание своей сексуальной энергией с партнером и превращение ее в творческую.

 

Чтобы овладеть этими практиками, требуются месяцы и годы постоянных занятий. Например, чтобы овладеть «техникой вытягивания нектара к золотому цветку» (даосская практика для задержки эякуляции), требуется это упражнение повторить 10000 раз.

 

Или, чтобы женщина могла сокращать свои интимные мышцы, нужно работать с нефритовым яйцом от 6 месяцев до двух лет. При этом мало только овладеть этими техниками, еще нужно открыть каналы, по которым энергия может подняться вверх.

 

Врачу–психотерапевту Мхитаряну А.В. после двадцатилетних исследований восточных оздоровительных систем и западной медицинской науки удалось создать методику, при которой для овладения сексуальной энергией требуется гораздо меньше времени и усилий.

 

В даосских и тантрических практиках есть единый принцип: упражнение делается столько времени, чтобы количественные изменения перешли в качественные. Например, женщина работает с нефритовым яйцом. Нефритовое яйцо - это сделанное из нефрита овальной формы приспособление, которое женщина вставляет во влагалище и начинает упражнять интимные мышцы. При занятиях она совершает упражнения определенное количество раз. После того, как она овладела методикой, яйцо становится ей ненужным, она обретает способность сокращать мышцы усилием мысли.

 

Говоря медицинскими терминами, возникает рефлекс: «головной мозг – команда - сокращение интимных мышц». Здесь количество повторений и их регулярное проделывание перешло в качество.

 

Также у мужчин при работе с овладением техникой задержки эякуляции. Мужчины делают специальные упражнения определенное количество раз, для того чтобы суметь сократить мышцы тазового дна.

 

При этом, когда они овладевают методикой, само упражнение становится ненужным, они обретают способность сокращать мышцы усилием мысли. Возникает рефлекс: «головной мозг – команда - сокращение мышц тазового дна».

 

В технике Мхитаряна А.В. минуется долгая стадия количественных повторений за счет того, что упражнения делаются в особом состоянии сознания, которая возникает после проделывания специальной авторской дыхательной гимнастики. В этом состоянии процесс освоения идет на порядок быстрей, чем при обычном состоянии. При этом ни мужчинам, ни женщинам не требуется никаких дополнительных приспособлений и упражнений.

 

Рефлекс «головной мозг-команда-сокращение мышц» возникает за 7-8 занятий или за семидневный семинар. После этого можно упражняться где угодно и когда угодно: в транспорте, дома, на работе, совершенствуя навык и тренируя мышцы.

 

Система Мхитаряна А.В. рассчитана на полное овладение своей сексуальной энергией.

 

Система состоит из нескольких этапов:

 

1. Этап – Оздоровительный

Для работы с сексуальной энергией нужно, чтобы она свободно поднималась и опускалась по каналам, который в даосских практиках называется «малый небесный круг». Это два канала, по которым течет энергия. Первый канал называется Канал Управления. Он начинается в промежности, поднимается по позвоночному столбу до макушки, идет в межбровье и заканчивается над верхней губой у основания носа.

Второй канал называется Функциональным. Он начинается между нижней губой и подбородком, идет вниз по передней срединной линии через грудь, солнечное сплетение, пупок, лобок и заканчивается в промежности. По ходу этих каналов расположены чакры.

В цигун эти два канала считаются основными. Текущая по ним энергия подпитывает все тело. Если энергии течет недостаточно, то какая-то часть организма недополучает ее и может возникнуть болезнь. Вследствие хронических эмоциональных перегрузок и стрессов в организме возникают мышечные блоки и зажимы, которые в 90% случаев располагаются по ходу прохождения этих двух энергетических каналов и затрудняют движение энергии.

Доктором Мхитаряном А.В. разработан комплекс дыхательных и физических упражнений, который при регулярном выполнении открывает каналы для прохождения энергии и помогает избавиться от блоков и зажимов.

Это специфические упражнения, которые особым образом растягивают позвоночник, особенно на месте наиболее часто встречающихся блоков. Как правило, эти места анатомически соответствуют чакрам.

В комплекс входят дыхательные упражнения и одновременное вращение руками в противоположных направлениях. Здесь применен тот же принцип, который мы используем, когда открываем бутылку с резьбовой пробкой. Мы держим бутылку одной рукой, другой держим пробку и вращаем руки в противоположных направлениях.

В результате пробка начинает открываться. Подобным образом прорабатываются мышечные блоки и зажимы. Когда это сочетается с дыхательной гимнастикой, мы подключаем и психологический уровень, так как гимнастика позволяет сделать все это в измененном состоянии сознания, где процессы происходят гораздо быстрей.

После освоения комплекса и выполнения его в течение 2-3 месяцев каналы для прохождения энергии вверх и опускания вниз открываются и можно приступить к следующему этапу.

 

2. Этап - для МУЖЧИН

Мужчины на этом этапе учатся сокращать мышцы тазового дна усилием мысли и поднимать сексуальную энергию вверх. Овладение навыком происходит в течение семидневного семинара. После этот навык мужчины могут самостоятельно совершенствовать и применять для задержки эякуляции.

Одновременно с этим они реально начинают ощущать сексуальную энергию, чувствовать, как она поднимается вверх и использовать это в своей половой жизни.

При этом они могут значительно улучшить свою половую жизнь, иметь гораздо более качественный секс, получить большое количество дополнительной жизненной энергии.

Практика очень полезна мужчинам, страдающим хроническим простатитом.

 

3. Этап - для ЖЕНЩИН

Женщины на этом этапе учатся сокращать усилием мысли мышцы матки и интимные мышцы и поднимать сексуальную энергию вверх. Овладение навыком происходит в течение семидневного семинара. После женщины могут совершенствовать его самостоятельно.

Способность сокращать мышцы матки и интимные мышцы приводит к значительному улучшению кровообращения в этих областях, что позволяет бороться с такими заболеваниями, как эрозия шейки матки, полипы, хронический эндометриоз, неосложненные миомы матки.

Регулярные занятия помогают повысить тонус интимных мышц и испытывать гораздо более острые ощущения при оргазме. При этом женщины могут доставить гораздо больше удовольствия мужчине.

Недавние научные исследования показали, что женщина выглядит молодо, когда вырабатывается достаточное количество половых гормонов. При этом тело подает сигнал подкорковым структурам, чтобы они не вырабатывали гормоны старения.

Когда интимные мышцы регулярно сокращаются, то в теле женщины вырабатывается достаточное количество половых гормонов.

 

4. Этап - ПРЕВРАЩЕНИЕ СЕКСУАЛЬНОЙ ЭНЕРГИИ В ТВОРЧЕСКУЮ

Когда сексуальная энергия сохраняется и поднимается вверх, она питает высшие мозговые центры и раскрывает творческий потенциал.

Сексуальная энергия по своей сути является созидательной, творческой. Через нее мы созидаем жизнь нового существа. Когда она сохраняется в организме и поднимается вверх, она превращается в творческую. Это тот процесс, который Фрейд назвал сублимацией. Это творческий порыв, вдохновение, способность созидать.

На этом этапе ведется работа с подтягиванием сексуальной энергии в голову и используются определенные психотехники для снятия внутренних препятствий, мешающих раскрытию творческого потенциала.

 


Занятия проводятся на выходных 1 день или 2 полных дня.
Возможна индивидуальная программа.

Курс может быть продолжен и продлен по желанию группы.

Самый короткий курс рассчитан на 1 полный день, иначе невозможно будет освоить основы данной практики и получить результат. Максимальное количество занятий не ограничено.

Hits: 3477
01 Jul

Арт-терапия

…Арт-терапия появилась в 40-е годы прошлого столетия. Автор метода - Хилл - болел туберкулезом. В больнице он начал рисовать и … понял целебный эффект: снялось внутреннее напряжение, улучшилось настроение и самочувствие… Впоследствии он организовал в Великобритании Британскую Школу Арт-Терапии.

Из статьи Якоба Морено (журнал «Ассоциация»)

 

Арт-терапия – это метод использования художественного творчества (рисование, живопись, лепка, танцы и многое другое). Ведь творчество – это сильнейший инстинкт, который каждый человек может научиться использовать себе во благо. Это различные техники экспрессии, к которым можно отнести и рисование, и живопись, и танцы.

 

Эти и другие виды творчества объединены общей целью или, если хотите, общим благотворным и позитивным результатом, оказываемым на человека, применяющего эти техники (при этом неважно, осознает он эти цели или применяет эти техники интуитивно). А цель в таких случаях (если она ставится намеренно) и результат (даже если человек не стремится к этому осознанно) – исцеление, стимулирование личностного роста, развитие личности, расширение восприятия, воображения и креативности.

 

«Один рисунок стоит тысячу слов» - эта восточная мудрость отражает основную идею арт-терапии.


Изобразительное творчество - это универсальное средство визуального общения. При этом реализуется богатый исцеляющий потенциал, происходят положительные изменения в интеллектуальном, эмоциональном и личностном развитии. Это доступ к сильным энергиям. Важнейшей задачей арт-терапии является освободить при помощи художественного процесса энергию, связанную (или заблокированную) каким-либо неразрешенным для человека внутренним или внешним конфликтом.

 

Когда применяется арт-терапия:

1. При переживании эмоционального отвержения, при чувстве одиночества, депрессии, стресса, душевных ранах
2. При неадекватном поведении, нарушении отношений с близкими людьми, межличностных конфликтах
3. При неудовлетворенности в семейных отношениях, ревности, враждебности
4. При тревожности, страхах, агрессивности
5. При низкой самооценке, большой стеснительности

А также при многих других трудностях на протяжении нашей жизни.

Арт-терапия – это способ проекции своих внутренних состояний в визуальные формы. Творчество само по себе обладает целительной силой. К такиому выводу пришел и К.Юнг: «Творчество – инструмент для реализации самоисцеляющих возможностей психики».

 

Самое важное - это не продукт творчества, а ПРОЦЕСС, во время которого происходит:

  • Спонтанное самовыражение.
  • Общение в спонтанной творческой деятельности.

 

Арт-терапия - это еще и адаптационный механизм для связи с миром. Поэтому общение в процессе творчества (как правило, рисования) - это еще один шаг к встраиванию себя в гармоничные отношения с миром, с людьми, с собой.

 

В результате арт-терапии:

1.Создается положительный эмоциональный настрой
2.Человек получает возможность безопасного способа разрядки разрушительных и саморазрушительных тенденций
3.Повышаются адаптационные способности человека к окружающей его действительности
4.Снижается общая утомляемость, устраняется отрицательный эмоциональный настрой
5.Снимается стресс и раздражительность
6.Постепенно снимается и уходит душевная боль
7.Улучшается общее физическое и психическое состояние больных людей
8.Изменяется (смягчается) отношение человека к травматическим переживаниям, к болезням, к прошлому отрицательному опыту
9.Часто художественная деятельность сопровождается рефлексией и запусканием важнейших процессов, связанных с самоанализом, самопознанием, самосовершенствованием, что в итоге мы и называем личностным ростом
10.Появляется чувство радости и удовлетворения


Выводы:

  1. Арт-терапия может применяться (и использоваться самим человеком) вне зависимости от возраста, пола и образования
  2. Арт-терапия мягко и безопасно запускает самоисцеляющий механизм нашей психики
  3. Арт-терапия позволяет каждому человеку найти соответствующее именно ему решение трудностей и дает возможность использовать этот механизм самому в любых, в т.ч. и в домашних, условиях

 

Пожелания:

Взгляните на себя по-другому. Каждый человек обладает огромным творческим потенциалом. Разбудите его! Не бойтесь. Откройте в себе неисчерпаемый резервуар сил, здоровья и счастья. Все это заложено в Вас, в Вашем творчестве.

Будьте счастливы!!!

Hits: 2335
01 Jul

Раскрытие творческого потенциала

Авторская методика раскрытия творческого потенциала ,где сочетаются  специальные медитации и достижения современной науки, позволяющие  создать творческую энергию.

 

Теоретическая часть:

  1. Что такое творчество? Механизмы творческого процесса с точки зрения восточного и западного подходов.
  2. Сексуальная энергия и творческий потенциал. Сублимация по Фрейду.
  3. Правое и левое полушария головного мозга и их роль в творческом процессе.
  4. Роль эмоций в раскрытии творческого потенциала.
  5. «Шесть шляп мышления» и латеральное мышление по Эдварду Де Бону. Провокационные идеи.
  6. Бисистемы и творческий процесс.

 

Практическая часть:

  1. Рунический комплекс.
  2. Создание позитивного и эмоционального настроя.
  3. Что такое Анима и  анимус; их роль в творчестве. Глубинная проработка анима анимус внутри себя.
  4. Поднятие сексуальной энергии в голову.
  5. Танец Шивы.
  6. Медитация с мандалами.
  7. Медитация Надабрахма.

 

Длительность семинара:

2 дня по 8 часов

Hits: 2472

Наша Рассылка

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте спецпредложения!

Имя:

Email:

+7 495 924 57 96, +7 985 924 57 96
admin@navstrechusebe.ru

Время работы: с 10 до 22ч. без выходных

© "Навстречу Себе" Центр Развития и Творческой Самореализации
Копирование и размещение текстов с данного сайта
возможно только с активной ссылкой на данный сайт

Яндекс.Метрика