Как знакомо многим из нас чувство нехватки времени: на диссертацию, на детей, на любовь, на отдых и … Мы берем ручку, составляем планы, пытаемся структурировать время на день, на неделю, на месяц. Результат знаком.… И мы злимся на себя, что недополучено удовольствие, недодадено внимание. Диссертация и ныне там, а мы так устали.

ИДЕЯ ТРЕНИНГА

В процессе работы группы происходит гармонизация, структурирование внутреннего времени на когнитивном уровне и закрепление этой программы на глубинном уровне. И, следовательно, «наш внутренний менеджер» реализует запланированное автоматически.

РЕЗУЛЬТАТ

Участники тренинга смогут:

• Осознать иррациональность используемого времени.
• Понять причины дефицита времени - на что оно уходит на самом деле.
• Научиться на внешнем и внутреннем уровнях оптимизировать структуризацию времени.

ОСНОВНЫЕ ТЕМЫ ТРЕНИНГА

• Сферы жизненного времени (работа, семья, отдых и др.)
• Работа по оптимизации распределения ролевого времени в образе «Совет личности»: «рабочая пчелка», политик, заботливая няня, возлюбленная, заботливый ребенок, читающая, кино-театрал, любящая путешествовать, «пилящая» и т.п.
• Вступление в контакт с обвиняющей (неэффективной) частью личности, принятие ее и трансформация.
• Групповое психодраматическое упражнение.

Записаться или задать вопрос>>>

Истинно в каждом человеке есть женское и мужское начало. Они находятся в постоянном взаимодействии между собой. И от этого взаимодействия мужчины и женщины в нашем внутреннем мире зависят отношения с людьми в реальности – внешнее есть отражение внутреннего. Именно внутренний союз мужского и женского определяет гармонию в семье, отношения с другим полом,  успешность и ощущение счастья в целом.

Именно по причине внутренней дисгармонии одинокие люди не могут найти свою «половинку», своего единственного/свою единственную, почувствовать созвучие, испытать стойкую эмоциональную привязанность. То, что касается  судьбоносного венца безбрачия, «не везет», «не складывается», «не встретился достойный», «не сошлись характерами»… относится к сфере отношений мужского и женского в нас.

Но судьбу изменить МОЖНО!

Идея семинара-тренинга:

Тренинг направлен на гармонизацию отношений мужского и женского внутри личности – священный союз.

С помощью специальных техник вы  в символическом (образном) пространстве взаимодействуете со своей мужской и женской частью.
Это позволяет узнать их и изменить их отношения.

В каждом человеке есть женское и мужское начало. Они находятся в постоянном взаимодействии между собой. И от этого взаимодействия мужчины и женщины в нашем внутреннем мире зависят отношения с людьми в реальности – внешнее есть отражение внутреннего. Именно внутренний союз мужского и женского определяет гармонию в семье, отношения с другим полом,  успешность и ощущение счастья в целом.

Именно по причине внутренней дисгармонии одинокие люди не могут найти свою «половинку», своего единственного/свою единственную, почувствовать созвучие, испытать стойкую эмоциональную привязанность. То, что касается  судьбоносного венца безбрачия, «не везет», «не складывается», «не встретился достойный», «не сошлись характерами»… относится к сфере отношений мужского и женского в нас.

Цели и Задачи Тренинга:

• Освободиться от неосознаваемых отрицательных программ и открыть себе ПУТЬ к желаемой Самореализации
• Снять  внутренние барьеры в отношениях с противоположным полом
• Мудро отрегулировать роли в семье
• Оптимизировать отношения с людьми своего пола

В программе семинара-тренинга:

• работа с символдраматическими (архетипическими) мотивами
• Имагинативные техники
• Психодраматические упражнения
• Транзактный анализ

Ведущий:

Тулаев Валерий Иванович - врач-психотерапевт, доцент МОКПО

Записаться или задать вопрос >>>

Продолжительность одного тренинга 3-4 часа
Всего 4 занятия
Количество участников  8-12 человек
С собой иметь материал для записей и рисования